El Escorial propone un taller para paliar el estrés en tiempos de crisis

El Ayuntamiento de El Escorial a través de la concejalía de Igualdad de Oportunidades en colaboración con la Mancomunidad de Servicios Sociales Sierra Oeste y la Comunidad de Madrid pone en marcha un taller para aprender a dominar el estrés y la ansiedad en tiempos de crisis.

Con esta iniciativa se pretende lograr nuevos aprendizajes que posibiliten y potencien cambios favorecedores en las conductas de los participantes.

Esta iniciativa está especialmente dirigida a todas las mujeres interesadas en temas como el estrés y la ansiedad relacionada con la crisis, ocio descanso y alimentación sana, relajación o como controlar la depresión y los estados obsesivos, entre otros temas.

A lo largo de once sesiones el taller profundizará en todos los aspectos relacionados con la conducta sana y se aprenderán cuáles son los factores protectores de la salud tanto para la mujer como para el entorno de toda la familia. Asimismo, se pretende dar respuesta a las preguntas que muchas mujeres se hacen en el día a día por eso el taller lleva por título: "Ansiedad: ¿Qué hacemos las mujeres con ella en tiempos de crisis?"

En esta ocasión la profesional que impartirá las sesiones será Elisa Garrido Carrión, psicóloga especialista. El taller comenzará el martes 9 de octubre, a las 11h. en el Centro Cultural de El Escorial. El plazo de inscripción ya está abierto por lo que para formalizar las solicitudes hay que dirigirse al Área de Igualdad de Oportunidades en el teléfono 91 890 14 45