San Lorenzo se suma a la campaña del Día Mundial contra el Cáncer

El M.I Ayuntamiento de San Lorenzo de El Escorial a través de la concejalía de Sanidad se une a la Asociación Española Contra el Cáncer  en el Día Mundial contra el Cáncer, que se celebra el próximo 4 de febrero.

El cáncer es una de las principales causas de muerte en España. Uno de cada tres varones y una de cada cuatro mujeres serán diagnosticados de cáncer a lo largo de su vida. Sin embargo, lo más importante es que el 40 % de los cánceres se pueden prevenir  si se ponen en práctica los conocimientos disponibles y promoviendo las acciones eficaces para controlarlo.

La celebración del Día Mundial contra el Cáncer debe servir para que nos concienciemos de la  importancia de la prevención del cáncer. Detectarlo a tiempo,  unido a unos hábitos saludables pueden salvarnos la vida.

Marian Nogal , concejal delegada de Sanidad del Ayuntamiento de San Lorenzo de El Escorial nos recuerda los cinco consejos  preventivos más efectivos:

1.    No fumar

2.    Alimentarse de forma adecuada: dieta variada, con más fibra, más frutas y verdura, menos grasa, azúcar y alcohol moderados.

3.    Evitar el sedentarismo: hacer ejercicio con regularidad.

4.    Protegerse del sol: Se deben usar fotoprotectores como gafas, sombreros, cremas...

Evitar la exposición a sustancias cancerígenas tanto en nuestro ámbito laboral como en el urbano o el doméstico.